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　　“发呆”往往被认为是不珍惜时间、不专心的表现，你可能不知道，掌握正确的“发呆”技巧，不仅能够提高创造力和记忆力，还能完成内心世界的自我探索，反思“三观”，好处多多。今天

　　全世界都在号召摒弃“哭泣羞耻”，因为哭其实有很多好处。

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　　刚刚过去的清明节，许多人在社交平台上表达对离世亲友的想念。有些文案写得真挚

　　科技日报北京1月17日电 (实习记者张佳欣)负面情绪、焦虑和抑郁被认为会导致神经退行性疾病和痴呆症的发生。但它们对大脑的影响是什么？它们的有害影响是否有限？瑞士日内瓦

什么？情绪不稳还能造成身体内伤？是真的。我们的情绪异常变化可以和身体内五脏六腑的健康状况进行“联动”。快来看看，这究竟是怎么回事。　　这些因素 牵扯着我们的情绪　　中医常提及七情，通常指的是喜怒忧思悲恐惊这七种不同的情绪状态。七情内伤指的是由于这些情绪的异常变化，引起脏腑精气功能的紊乱。　　引起七情发生异常变化的因素

近日，许昌市建安医院的心理热线格外地繁忙。在疫情出现反复的情况下，一部分人的心理会受到冲击，产生愤怒、焦虑、恐慌、失眠等症状。如何进行心理调适呢？1月6日，记者采访了许昌市建安医院临床心理科主任杜贵平。　　“面对疫情，我们不要恐惧，首先要接受它。”杜贵平说，只有接受现状，才能让自己保持理智，积极做好疫情防护和心理调适，

愤怒是一种极为日常的情绪。愤怒的背后，是一个充满恐惧、委屈、脆弱、无助的自己，它让我们不断地向外索求，想要得到他人的关注、被他人认可，想让他人做“我们认为对的事”。广西师范大学出版社近日出版的新书《理解愤怒》告诉我们，深度解决愤怒，实际上就是解决这些隐藏的情绪。　　该书是知名心理咨询师丛非从继《自我成长的力量》后的又一

微笑抑郁：你的焦灼是否藏在完美笑容中　　表面上看，他们是众人眼中的开心果，和所有人关系良好，其实内心深处非常脆弱和低自尊，眼睛永远盯向外界对自己的期望。　　---------------　　面对外界强颜欢笑、强抗压力、刻意掩盖自己情绪，然而内心孤独、抑郁或焦虑，却不愿向周围人倾诉，只想努力呈现出“完美”的自己……在日益

客户端北京11月25日电(记者 上官云)互联网时代，网络流行语的更新迭代似乎总是很快。最近，“emo”又成了不少网友的口头禅。　　它像是一个词语“万金油”，经常被用来表示一些负面情绪，比如不开心、失落等等：“加班到凌晨，emo了”；“考试成绩不理想，我emo了”……图片来源：微博截图　　这个词，到底是啥意思？那些不开心