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调查：我国成人夜间平均睡眠不足7小时

　　北京3月21日电(记者张尼)你每天的睡眠时间有多久？最新发布的一份调查显示，我国成人夜间平均睡眠不足7小时，36-45岁中年人的夜间睡眠时长最短，平均仅有6小时44分钟。

　　

阅读全文2025-03-21
专家：“秒睡”是病患者需终生管理

　　上海3月21日电 (记者陈静)上一秒还在说话、走路、吃饭，下一秒却突然陷入沉睡；情绪激动时全身瘫软，甚至被误认为“装病”……这不是电影情节，而是发作性睡病患者的真实日常

阅读全文2025-03-21
调查：我国人群夜间平均睡眠时长为6.85小时

　　北京3月21日电 21日，中国睡眠研究会发布的一份调查显示，目前我国人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，26%的人群夜间睡眠时长不足6小时。

　　这项研究由中国睡眠研究会发起，基

阅读全文2025-03-21
健康提醒：再不好好睡觉，就要得高血压了！

　　再不好好睡觉，就要得高血压了！

　　日常如果碰到有人说血压有点高，我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好？”的确，睡眠和血压的关系非常密切，只不过在快节奏的现代生活中，人

阅读全文2025-02-17
2025年春节假期文化和旅游市场情况

　　2025年春节是“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录后的首个春节。文化和旅游部组织开展“欢欢喜喜过大年”春节

阅读全文2025-02-05
专家提醒糖尿病患者小心冬季出现夜间低血糖

　　专家提醒，冬季是夜间低血糖的高发期，由于气温较低，寒冷空气刺激人体的血管收缩，心率加快，容易引起血糖不稳定，许多糖尿病患者易出现夜间低血糖。　　中南大学湘雅二医院老年医

阅读全文2023-12-18

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