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体重管理全攻略这样才是科学减重

　　今年春季以来，“体重管理”持续成为公众关心的热点。体重是评估人体营养与健康状况的核心指标，每个人都是自己健康的第一责任人。如何管理体重才更有效？“管住嘴”“迈开腿

阅读全文2025-04-19
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗？

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　　营养师建议，减肥不能急于求成，不要盲目相信攻略

　　最近，贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注，很多人好奇：

阅读全文2024-02-23
3天掉3公斤？“液断”减肥减掉的或还有健康

　　近期“液断”减肥大火，营养师提醒：

　　3天掉3公斤？“液断”减肥，减掉的或还有健康

　　长沙晚报全媒体记者傅容容通讯员刘孝谊彭璐

　　有人说“春日不减肥，夏日徒伤

阅读全文2023-06-21
为健康护航！高考期间的饮食清单来了

　　人民网北京6月7日电 (记者孙红丽)考试期间考生的饮食问题，也是广大考生家长最为关心的热点问题，今日，北京市疾控中心提出以下建议，为高考考生健康助力！

　　一定要保证食品

阅读全文2023-06-07
吃什么能帮助睡好觉？促眠食物推荐

　　都说春眠不觉晓，春天本来应当是睡得很香的季节。在花香中入眠，在鸟语中醒来，在园中散步，再吃上一餐营养丰富的早餐，然后活力满满地投入工作学习——这本该是多少人的幸福生活

阅读全文2023-04-20

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