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空腹运动有损健康……是真是假？

　　多学一个知识点

　　——空腹运动时，请注意以下几点

　　空腹运动的强度不要太大，建议选择中低强度的有氧运动。可以从轻松的有氧运动开始，比如快走、慢跑或拉伸，待身体

阅读全文2025-04-08
安心过大年｜春节熬夜后，这样补救身体！

　　春节期间，应尽量避免熬夜，以保持身心健康。若已熬夜，可采取以下补救：在午后11点至1点小憩恢复精力，适当运动促进血液循环，均衡饮食，注意补充水分和维生素。愿您春节保持最佳状

阅读全文2025-01-31
水分、养分利用互补策略助兰科植物花维持寿命

　　科技日报讯 (记者张盖伦)兰科植物花寿命的维持对于吸引特定的传粉者至关重要，很多兰科植物利用延长花寿命的方式来提高繁殖成功率。但目前为止，人们对兰科植物维持花寿命

阅读全文2023-01-17
食话实说 | “杨康”要狂灌电解质水？科学补充是关键！

　　中国经济网北京12月21日讯(记者刘潇潇)最近，电解制水和黄桃罐头一样成为了新晋“网红”。在国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》“一般治疗”中

阅读全文2022-12-22

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