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如何做到科学入“睡”让自己好“眠”？这六条建议请收藏↓

　　央视网消息：中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康研究白皮书》显示，在对15万多人的调查中，入睡难仍是主要困扰之一。那么，目前人们普遍存在哪些睡眠问题？我们又将如何改

阅读全文2025-03-22

中医专家：睡眠障碍是表象应身心共治

　　长春3月21日电 (高龙安李彦国)睡眠障碍只是表象，背后隐藏着诸多健康问题。3月21日是世界睡眠日，长春市中医院睡眠门诊副主任战菊在接受记者采访时表示，生理因素和心理因素

阅读全文2025-03-21

失眠困扰你多久了？这些睡眠误区你一定要知道

　　3月21日是世界睡眠日，一起来关注大家的睡眠↓

　　研究显示，有不少成年人都存在睡眠障碍，入睡难、睡不好、睡不够等。而如果睡眠问题严重的话，则可能直接引发包括心血管疾

阅读全文2025-03-21

脑瘫不等于智力障碍丨中新真探

　　2月18日电脑瘫是一种因大脑在出生前、出生过程中或出生后不久受到损伤，导致运动、姿势和肌肉协调问题的神经系统疾病。脑瘫的症状包括肌肉张力异常、运动障碍、平衡问题

阅读全文2025-02-18

中新健康丨专家建议防治儿童青少年心理健康问题应“关口前移”

　　中新社北京3月22日电 (记者李纯)“防治儿童青少年心理健康问题应该‘关口前移’，相关措施要做在前面。”谈及如何应对校园欺凌相关的心理健康问题，国家精神疾病医学中心(

阅读全文2024-03-22

中新健康丨医学专家：可多用非药物方法治疗失眠

　　南宁3月20日电(蔡华海李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色，尤其是对于那些由于工作节律变化，导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手

阅读全文2024-03-20

中新健康 | 专家：少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要

　　北京3月18日电 “我们希望孩子有好成绩，但是让孩子熬夜刷题，这其实是本末倒置。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林17日在北京表示，家长必须重视睡眠对于孩子的重

阅读全文2024-03-18

文化和旅游部部长孙业礼在全国两会“部长通道”答记者问

　　2024年3月11日下午，十四届全国人大二次会议第三场“部长通道”集中采访活动在人民大会堂举行。文化和旅游部部长孙业礼接受媒体采访。

　　中央广播电视总台记者:孙部长

阅读全文2024-03-11

“脆皮”年轻人爱上享受型养生，专家怎么说？

　　文/华卓玛

　　如今，“脆皮”成为年轻人对自己身体健康状况的自嘲之词，久坐、熬夜、缺乏运动、饮食不规律、焦虑等使不少年轻人身体处于亚健康状态中，“一碰就坏”。

　

阅读全文2024-02-23

“有毒积极性”的9大陷阱，你中招了吗？

　　◎希尔

　　你是否曾经经历过失业、财务困难、关系麻烦、健康问题、虐待或悲痛……但又不得不“振作起来”？当你向朋友倾诉烦恼时，对方是否会要你“知足常乐”？你是否在自

阅读全文2023-12-26

大学生心理自救，从接纳与面对开始

　　青少年的心理健康问题一直受到关注，人们对于心理健康问题的认知也越发深入。但不少人依旧抱着侥幸心理，认为自己不会“得病”，这使他们真的遇到心理问题时，一拖再拖，难以自救

阅读全文2023-12-22

孩子写作业磨磨蹭蹭怎么办？

　　家长求助：儿子读三年级了，特别爱动，写作业总是写写停停，并不多的作业，他却常磨蹭很长时间。如果家长不盯着，10分钟写不了几个字。平时读书，读着读着就跑到玩具堆里去了，讲道理、

阅读全文2023-12-20

中国专家三年追踪研究揭示：睡眠与儿童情绪行为问题密切相关

　　上海12月19日电 (陈静姜蓉)人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高，睡眠的时间更长。

　　记者19日获悉，中国医学专

阅读全文2023-12-19

家庭教育指导：从结婚领证那一刻开始

　　每周四中午，殷飞都会雷打不动地出现在江苏省网上家长学校的直播间里，为家长们解答家庭教育疑惑，这一坚持就是3年。

　　作为南京师范大学心理学院副教授，同时也是江苏省网

阅读全文2023-11-07

3岁就得糖尿病减肥要从娃娃抓起

　　■ 观察家

　　儿童肥胖问题比成年人更复杂，需要及时干预。

　　最小的糖尿病患者只有3岁，女童6岁就性早熟，10岁孩子就有了脂肪肝……成年人才会罹患的慢性疾病，为何出现

阅读全文2023-11-06

肥胖危机来了！死亡率高的疾病都和它有关

　　被低估的肥胖危机

　　记者：杨智杰

　　发于2023.11.6总第1115期《中国新闻周刊》杂志

　　在北京独居的几年，吃，几乎是陈曦所有情绪的出口，她在一家互联网公司做新媒体

阅读全文2023-11-03

新华视点｜养老护工短缺问题亟待破解

　　从今年春节以后，天津市民张昕（化名）就在为给母亲找护工犯愁。直到目前，她仍没找到合适的护工。　　“新华视点”记者调查发现，随着老龄化社会的到来，请护工成为一些家庭的刚需

阅读全文2023-08-01

网上问医断病，这轮AI行不行？专家：现有模型尚不完善

　　网上问医断病，这轮AI行不行？

　　【今日视点】

　　◎本报记者张梦然

　　你在网上搜过“我哪哪疼是不是得了啥啥病”吗？答案可能不尽如人意。但随着ChatGPT等大型自然

阅读全文2023-07-18

重度肥胖者如何安全减肥

　　体重312斤的网络博主“翠花要逆袭”去世的消息引发关注，她去世前一直在进行减肥训练。大体重人群如何安全减肥？中青报·中青网记者采访了北京大学人民医院临床营养科主管

阅读全文2023-07-07

有老花眼问题者人数众多专家：科学、合适诊疗可改善视觉质量

　　上海7月3日电 (记者陈静)老花眼在医学上称“老视”，是因年龄增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱而引起眼睛的调节功能下降，就如白头发一样自然发生。复旦大学附属眼耳鼻喉科医

阅读全文2023-07-03

推进健身设施“适老化”难在何处？

　　《全民健身场地设施提升行动工作方案》近日发布，

　　要求新建健身场所应配置老年人健身设施——

　　推进健身设施“适老化”难在何处？

　　近日，国家体育总局办公厅会

阅读全文2023-06-21

家长如何帮孩子杜绝“马虎”

　　微信公众号提问

　　我们家孩子总是很马虎，平时做题一指出错误孩子就说都会，如何判断到底是马虎还是基础不扎实，如何改正？

　　专家观点

　　北京市朝阳区实验小学校长陈

阅读全文2023-06-19

2021声音探索者大会暨北京广播节音频版权论坛圆满落幕首个“保护声音作品著作权”倡议书发布

10月14日上午，由北京广播电视台主办的“把脉版权新时代·探索行业新发展”——2021声音探索者大会暨北京广播节音频版权论坛在北京广播大厦酒店成功举办。权威专家、知名学者、资深法官、广播电台和商业平台代表等共聚一堂，共同探讨音频版权中的痛点、难点问题，探讨如何更好的通过知识产权制度促进音频行业的发展。随后，一场特别的声

阅读全文2021-10-14

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