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小寒养生先养肾，温补试试栗子炖鸡

　　今日小寒，民间常说“小寒大寒冻作一团”，小寒到来，标志着冬季寒冷时节正式开始。在养生方面，北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，小寒养生应以养肾为先，饮食宜温补。

　

阅读全文2023-01-05
小寒至年味浓

　　本报记者吴采平文

　　旧岁已暮，寒冬渐深。在《月令七十二候集解》中是这样阐释小寒的：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云；月半则大矣。”“十二月”，指农历岁末的腊月：腊月

阅读全文2023-01-05
小寒时节应该如何养生小寒如何养生

民谚有“小寒大寒，冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。那么小寒时节应该如何养生呢？下面一起来看看吧。

阅读全文2020-02-01
小寒习俗喝腊八粥教你4种腊八粥的做法

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。小寒这天，南北各地都有喝腊八粥的习俗。那么你知道腊八粥怎么做吗？下面我们就教你4种腊八粥的做法

阅读全文2020-02-01
小寒节气如何预防感冒如何在小寒节气预防流感

小寒在二十四节气中，是倒数第二个节气，在小寒的节气中，因为寒冷，人们需要注意的事情也比较多，特别是感冒。那么小寒节气如何预防感冒呢？下面我们就一起来看看。

阅读全文2020-02-01

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