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不节食不猛练内蒙古中医减肥门诊成新宠

　　呼和浩特3月25日电题：不节食不猛练内蒙古中医减肥门诊成新宠

　　作者陈峰闫龙

　　连日来，内蒙古自治区中医医院(以下简称中医院)的减肥门诊前排起了长队，前来尝试

阅读全文2025-03-25

节后降火气先搞清你的火在哪儿

　　节日期间大鱼大肉、黑白颠倒，原有的生活规律被打破，节后身体可能就好“闹脾气”，最常见的就是“上火”。不过，我们在给身体“灭火”之前，先要搞清“火源”到底藏在哪儿。

　

阅读全文2025-02-11

中新健康 | 长期服用褪黑素会产生副作用吗？专家解答

　　银川3月21日电 (谢宇)据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，中国居民平均睡眠6.75个小时，整体睡眠质量欠佳。面对入睡困难，褪黑素、睡眠贴成了部分人群不可或缺的“睡眠伙

阅读全文2024-03-21

防治呼吸道疾病专家：中西医结合实现“1+1＞2”效果

　　杭州12月24日电(赵晔娇张煜欢郭天奇)近期，冬季呼吸道疾病的防与治系社会关注焦点。国家卫健委此前在新闻发布会中提到，应对此轮呼吸道疾病要“发挥中医药特色优势”。中

阅读全文2023-12-24

夏日养心正当时(中医养生)

　　中医认为，“夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。

　　顺时而养。晨练可促进阳气生发，有助于养心。晨起后饮一杯白开水，再进行短时的锻炼。晨练不要过于剧烈，可选择相

阅读全文2023-06-16

考前失眠怎么办？试试耳穴压丸吧

　　文/羊城晚报记者陈辉通讯员刘庆钧

　　高考、中考、各种会考，都集中在每年的6月。最近不少家长表示自家孩子在考前出现了失眠、紧张、焦虑、注意力不集中等情况，担心

阅读全文2023-06-06

烟雨三月花自开勿把过敏当感冒

　　文/羊城晚报记者陈辉通讯员刘庆钧

　　阳春三月，清风拂柳，花朵缤纷，正是踏青赏花的好时节。不少人出游回来就出现了鼻痒、流涕、喷嚏不断、咳嗽等不适，按照感冒来处理，吃

阅读全文2023-03-28

春节假期养肺补心是重点

　　文/羊城晚报记者张华通讯员李朝

　　春节前夕，广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者，“阳康”后重点是恢复肺气，趁着假期可以补养心气。

阅读全文2023-01-17

白露养生，艾灸三大穴位，养气又补肾！

八月节……阴气渐重，露凝而白也。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋的结束和仲秋的开始。人们会明显感到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了，昼夜温差可达10多度。阳气在夏

阅读全文2020-02-01

你的内脏有炎症吗？按这几个穴位就知道！

抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力，那么我们可以怎样来判断体内是否有炎

阅读全文2020-02-01

人体有3处“火炉”，冬天每天按一按，比吃火锅还暖和！

寒潮来袭，天气越来越寒冷了，很多的朋友就开始感觉全身发冷，手脚又开始冰凉起来了，尤其是晚上睡觉的时候。可大家知道怎么调理吗?哪些方法能够让手脚迅速回暖呢?今天我们就一起来

阅读全文2020-02-01

人体上千个穴位你只需要知道这10个，防病养生又长寿！

在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好。下面的10个常

阅读全文2020-02-01

你知道人体七大黄金穴位吗？关元穴调节内分泌

中国人对于穴位养生都非常热衷，按摩穴位养生功效很多，强身健体防病。虽然知道穴位的养生功效，但是知道正确找穴位的人却很少，而且穴位还非常难找，今天就给大家推荐人体七大“黄金穴位”，来了解下它们分别都有哪些功效，如何取穴和按摩，一起来了解一下

阅读全文2020-02-01

寒风来袭肺部很脆弱务必要学会它

天气越来越寒冷，很多人都容易出现流清涕，咳嗽等症状。这些都是肺气不能宣发所导致的。除了吃药，还有什么好方法能让我们在短期内告别这些身体上的不适呢

阅读全文2020-02-01

感冒头痛怎么办背后风门按一按

风门，属足太阳膀胱经，是督脉、足太阳之会。适用于感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。这个穴位的位置，刚好对应到人们的两扇肺叶，所以对肺的影响也非常大

阅读全文2020-02-01

失眠最好的治疗方法中医治疗安全有效

晚上睡不着、睡得浅、睡觉老是醒、睡眠质量差——都是失眠

阅读全文2020-02-01

人体的重要保健穴位是高效安全的典范对穴

四关穴即合谷、太冲穴的总称。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，四总穴之一

阅读全文2020-02-01

足三里穴的强大功能,你都知道吗

足三里，相信大伙对这个穴位不陌生，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，今天就来与你聊聊按摩足三里，对身体带来的好处

阅读全文2020-02-01

一个穴位解颈痛，学会了你就是按摩大师！

随着电脑、手机的普及，“低头一族”越来越多;又或者是工作繁重，不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干，所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时，按揉一下

阅读全文2020-02-01

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