专家：认知障碍并非自然衰老必然结果 早期干预可按下“慢进键”

　　上海3月13日电 (陈静 喻文龙)“认知障碍并非自然衰老的必然结果，而是一种可以干预的疾病。”上海市静安区市北医院神经内科主任佘君慧13日接受采访时强调，“早期发现和干预至关重要，可以有效延缓病情进展，提高患者的生活质量。”

　　流行病学调查显示，在60岁及以上老年人群中，有17%至30%者存在不同程度的认知功能障碍。这些患者如果能在轻度阶段被筛查出来并得到干预，将极大地延缓病情进展。

　　记者13日走访该院“记忆专病”门诊，佘君慧给记者分享了一个病例。年近七旬的李阿姨身体一直硬朗，但近两年家人发现她记性越来越差，经常丢三落四，有时候连回家的路都记不清。最初，家人都以为这是正常衰老，但随着李阿姨的症状加重，她自己也很焦虑。

　　在“记忆专病”门诊，医生详细询问李阿姨的情况，并为她进行了一系列专业的认知功能评估和检查。经过综合评估，医生认为，她目前处于轻度认知功能障碍阶段，这是介于正常衰老和阿尔茨海默病之间的“大脑警示灯”。如果不及时干预，可能会进一步发展为阿尔茨海默病。

　　“轻度认知功能障碍在老年人中较为常见，但许多人误以为这是衰老的正常过程，从而延误治疗。实际上，轻度认知功能障碍已是疾病，早期干预可以显著改善患者预后。”佘君慧介绍。

　　认知障碍的早期表现有哪些呢？这位专家介绍，生活习惯改变、记忆力下降、性格脾气变化等都是明显表现。她举例解释，以前脾气温和的人，突然变得易怒或冷漠；原本爱整洁的人突然邋遢了；以前家里的电器、手机用得很熟练，现在操作不利索了；原来会烧一桌美味的菜肴，现在连简单的家常菜都烧不出来等。“医院开设‘记忆专病’门诊，就是为了让更多患者能够早期发现自身问题，医生也能及时进行干预，减少疾病对患者后期生活的影响和社会负担。”佘君慧坦言，如果出现记忆力明显变差、经常迷路、说话表达困难等状况应及时就医。

　　针对李阿姨的情况，佘君慧为其制定了个性化的综合干预方案：一方面，通过药物治疗改善脑部血液循环、保护神经细胞，延缓认知功能衰退；另一方面，结合认知康复训练，如：记忆训练、注意力训练等，帮助患者锻炼大脑功能。同时，医生还指导李阿姨的家人在生活中多给予关心和支持，营造良好的家庭氛围，避免给患者带来过多精神压力。

　　经过一段时间的治疗和训练，李阿姨的记忆力明显改善，生活自理能力也有所提高。这位专家告诉记者：“很多像李阿姨这样的患者，通过早期发现和综合干预，都可以有效延缓痴呆的进程，甚至在一定程度上恢复部分认知功能，让老年痴呆‘慢下来’。”

　　无论是轻度认知障碍还是阿尔茨海默病，都不是“一夜之间”发生的，大脑的变化通常是长期积累的。除了专业医疗干预，日常预防同样重要。如何降低风险？佘君慧建议老年人及其家属积极用脑，通过读书、下棋、学习新技能等，让大脑保持活力；适量运动，如：散步、打太极拳等，有助于促进大脑血液循环；保持健康的生活方式，合理饮食，多吃富含维生素和抗氧化剂的食物，如：蔬菜、水果、坚果等。她建议老年人减少焦虑和抑郁情绪，保持良好的社交活动，保证充足的睡眠，让大脑得到充分休息。(完)