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　　唐伟

　　华中科技大学同济医院肝脏外科张万广教授研究团队对中国健康与养老追踪调查的数据进行分析发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关。与此同时，在长期总的睡眠不足的

　　武汉8月4日电 (常宇 宁登)华中科技大学同济医院肝脏外科张万广教授研究团队对中国健康与养老追踪调查的数据进行分析发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关。与此同时，在长期

　　近日，睡眠窒息症引发一波热议。什么是睡眠窒息症？南京中医药大学附属南京中医院神志病科主任王挺指出，这是在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象，会给人体健

　　都说春眠不觉晓，春天本来应当是睡得很香的季节。在花香中入眠，在鸟语中醒来，在园中散步，再吃上一餐营养丰富的早餐，然后活力满满地投入工作学习——这本该是多少人的幸福生活

　　“睡得好吗”正在取代“吃了吗”成为不少朋友之间见面的开场白。估计没有人会预料到，再日常不过的睡觉在今天会成为一个问题。

　　中国睡眠研究会之前发布的一份关于国

　　3月18日电(记者 张尼)“熬夜会增加患癌风险，属于2A类致癌物。睡眠对健康至关重要，是必需品，不是奢侈品。”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会副理事长、北京大学医学部睡眠医学

　　北京3月17日电 (记者 李京泽)《中国睡眠研究报告2023》(以下简称“报告”)17日在北京发布。报告基于2022年中国社会心态调查数据库，研究分析了2022年民众的睡眠状况。报

　　北京3月17日电(张尼 宫宏宇) 17日，世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会等机构在北京发布《中国睡眠研究报告2023》(以下简称《报告》)，并发布了世界睡眠日的中国主题——“良好

　　3月17日电(中新财经 张尼)17日，中国睡眠研究会等机构在北京发布《中国睡眠研究报告2023》。《报告》基于2022年中国社会心态调查数据库，研究分析了2022年民众的睡眠状况。

书评　　不夜城与熊猫眼：当睡眠成为奢侈品　　一个人生命的三分之一都是在睡眠中度过的，这个众所周知的道理却一再被爱熬夜的都市人颠覆。比起工作和娱乐，睡眠可谓人生时间线上最无趣的一个环节，也有不少人抓住晚间交感神经兴奋的节奏经营起了“私人夜场”，白天昏昏欲睡的艺术家趁着灵感搞创作，卸下职场包袱的上班族相聚在酒吧聚会吐槽不亦

人为什么要睡觉？科学家给出进一步答案　　人类一生中有三分之一的时间在睡觉，包括苍蝇、蠕虫甚至水母等无脊椎动物也会睡觉。在整个进化过程中，睡眠对所有具有神经系统的有机体来说都是普遍的，也是必不可少的。然而你有没有想过，为什么我们要睡觉？事实上，科学家多年来一直在寻找答案。据11月18日发表在《分子细胞》杂志上的一项新研究

客户端北京2月4日电(记者 上官云)睡眠，是人们关注的问题之一。最近由果麦文化推出的《睡觉》一书，对调节睡眠等相关问题做出解答。其作者梁冬表示，他把睡眠当作一个学会自我管理的切入点。　　《睡觉》一书共12章，详略得当。其中，梁冬逐层剖析失眠症结，借鉴传统医学和现代心理学等等，帮助读者发现问题所在。新书《睡觉》。果麦文化

睡前瑜伽算是对抗失眠最有效的方式之一。不是所有瑜伽都有助眠功效，一些缓和的，能拉伸身体，并且令人放松的瑜伽动作才能令我们更好地进入甜美的梦乡。接下来就来为您介绍有助睡眠的瑜伽运动